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Thinkstock/LuckyBusiness

7 Tipps für mehr Leistung beim Sport

Ausdauersport stärkt Atmung, Herz und Kreislauf. Doch eine ausdauernde Belastung kann sich auch gegen die Gesundheit wenden. Um das zu verhindern und eine optimale Leistung zu bringen, gibt es für Sportler deshalb einiges zu beachten....

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